久しぶりのウォーキング

今日は久しぶりにウォーキングを再開しました。
昨年の秋は超多忙の日々でしたが毎晩歩いてたんです。
食後に一時間。
ホントは横になっていたいくらいバテバテなんですが
がんばって家を飛び出すと
俄然、元気回復。
夜の運動は一日を見事にリセットできますね。
この寒い季節は
動き出すまでがちょっと勇気いるけどね。
また、これから毎晩がんばります～！